Benefícios do chá para a saúde

É cada vez mais sabido que o chá costuma fazer bem. Abaixo discutiremos algumas das principais áreas chá verde camélia sinensis o chá pode ser benéfico.
Lembre-se de que para obter bons resultados com o chá, compre apenas folhas inteiras de alta qualidade e bem armazenadas. O chá de qualidade inferior costuma ter menos antioxidantes e pode não alcançar os resultados desejados.

Para uma discussão separada sobre os benefícios do jiaogulan, siga o link.

Poderoso antioxidante

Os antioxidantes do chá verde são chamados de catequinas. Eles podem eliminar e remover ativamente os radicais livres que podem danificar o DNA, contribuir para o câncer e coágulos sanguíneos.
Tanto o chá verde quanto o chá branco não são fermentados ao contrário do chá preto, portanto, são na verdade muito mais fortes do que uma xícara de chá inglesa comum.

Chá verde e câncer

Testes de laboratório mostraram que o chá verde regula o crescimento e mata as células cancerígenas.
Estudos em pessoas mostraram que o chá verde pode reduzir o risco de câncer de mama, câncer de pulmão, câncer de estômago, câncer de pâncreas, câncer de próstata e câncer colorretal.

Chá verde e seu coração

Estudos demonstraram que beber chá verde pode reduzir a gravidade da doença coronariana e reduzir o entupimento dos vasos sanguíneos do coração.

Chá Oolong e perda de peso

O chá Oolong era tradicionalmente usado para perda de peso na China. Um estudo recente confirmou que o chá oolong pode de fato aumentar a perda de peso para aqueles que tentam conseguir isso.