Na medicina chinesa, há muito se considera que o chá oolong melhora a digestão e aumenta o metabolismo. A sua capacidade de aumentar o metabolismo do corpo e melhorar a oxidação das gorduras foi recentemente comprovada por um ensaio clínico realizado pela Universidade de Tokushima, no Japão. Este estudo fornece fortes evidências científicas dos efeitos do chá oolong na perda de peso.
Além de seus efeitos na perda de peso, o chá oolong tem muitos dos mesmos benefícios positivos agora anunciados para o chá verde. Os chás oolong de boa qualidade, como o Tie Guan Yin, são uma adição fácil a qualquer programa de perda de peso e, o melhor de tudo, também têm um sabor excelente. Além do chá oolong, também existem chás especializados para perda de peso na medicina chinesa, derivados de uma variedade de chás de ervas.
Esses chás funcionam de várias maneiras. Eles geralmente atuam para melhorar a digestão, aumentar a oxidação de gordura e, em alguns casos, têm um leve efeito diurético. Tenha cuidado ao comprar qualquer chá para perder peso que funcione puramente como diurético, pois isso não proporcionará uma perda de peso verdadeiramente duradoura e pode ser prejudicial à sua saúde com o uso a longo prazo.
A folha de lótus era tradicionalmente combinada com o chá Oolong na medicina chinesa para tratar a obesidade, reduzir os níveis de lipídios no sangue e prevenir a insolação, bem como muitos outros distúrbios. Isso vem em saquinhos de chá fáceis de usar e também tem um gosto ótimo.