A sociedade sempre foi obcecada com a nossa aparência.
Claro, alguns podem se importar mais com a sua aparência do que outros, mas em um nível subconsciente todos nós julgamos uns aos outros, é apenas uma parte de nossa natureza como seres humanos.
Como é muito mais fácil se livrar das rugas do que mudar nossa sociedade, encontramos os melhores truques totalmente naturais, comprovados para se livrar das rugas e fazer você parecer muito mais jovem!
óleo de fricção
- Sim eu sei. Parece um pouco estranho, mas se você é o tipo de pessoa que sempre se encontra com a pele ressecada, essa pode ser a solução para você. Não estou dizendo para você passar um pouco de óleo de motor no rosto. Estou falando de óleos naturais, muitos dos quais contêm ácido linoléico. O ácido linoléico ajuda a pele a reter mais água, o que, por sua vez, garante que sua pele hidratada permaneça assim por mais tempo.
Deve começar com 10 ml de azeite fresco ou óleo de chá verde (se tiver pele com tendência acneica); você também pode misturá-lo com algumas gotas de óleo de semente de cenoura (para melhorar a elasticidade) ou lavanda (para acalmar a pele irritada).
Certifique-se de massagear os óleos em sua pele por um minuto e, em seguida, lave o rosto com um pouco de água morna.
Mastigando superalimentos
– Não, eles não usam capas, nem lutam contra vilões, mas têm superpoderes! Super Alimentos são embalados densamente com um monte de nutrientes saudáveis e, ao contrário de muitos outros alimentos saudáveis, ELES SÃO REALMENTE SABOROSOS! Existem muitos Super Alimentos, cada um com seus próprios benefícios. De um modo geral, você nunca pode errar ao comer um Super Alimento! No entanto, quando se trata de suas propriedades antienvelhecimento, nem todos são iguais.
Alguns dos melhores Super Alimentos para manter as rugas longe de seu rosto são:
- Amoras: Não é apenas uma guloseima saborosa, mas também muito saudável! Os mirtilos contêm uma excelente combinação de antioxidantes e colágeno, capazes de proteger a vitamina C. Este Super Alimento praticamente limpa seu corpo de toda a junk food que você comeu e, em seguida, adiciona alguma proteção para completar!
- Amêndoas: As amêndoas são bem conhecidas por sua enorme quantidade de nutrientes. Eles contêm quantidades absurdas de fibras, proteínas, gorduras insaturadas, vitamina E, magnésio, manganês, cobre, vitamina B2 e fósforo. Se todos esses nutrientes não foram suficientes para fazer você querer comprar um pacote imediatamente, ainda há mais! As amêndoas são muito ricas em antioxidantes e podem até proteger as membranas celulares. Eles têm sido associados a inúmeros benefícios à saúde, incluindo melhores níveis de pressão arterial e menor chance de contrair diabetes tipo 2. Há ainda mais! As amêndoas podem reduzir muito os níveis de colesterol e reduzir a gordura da barriga também. Eles também são capazes de compensar os danos UV que o sol infligiu à sua pele.
- Muitos, muitos outros…
Diminua sua exposição solar –
Você provavelmente já está ciente de que os raios ultravioleta do sol podem danificar sua pele e fazer você envelhecer horrivelmente, mas você sabe o quão ruim o sol pode ser para sua pele? O número um em envelhecimento da pele é a exposição ao sol, quanto mais você tem, mais rápido sua pele envelhecerá. Os raios UV vão além das rugas. Eles também irão descolorir sua pele, dar-lhe uma textura áspera e possivelmente contribuir muito para você ter algum tipo de câncer de pele.
A solução óbvia aqui seria ficar longe do sol, certo? Bem, claro. Mas isso não é algo que todos nós podemos pagar. Para aqueles de vocês que não podem diminuir a quantidade de tempo gasto sob o sol, o protetor solar é um verdadeiro salva-vidas.
Protetor solar funciona; apenas certifique-se de obter um com um fator de proteção de pelo menos 30 e tente espalhá-lo por toda parte.
Se possível, tente planejar as coisas com antecedência. Evite ficar ao sol quando os raios ultravioleta são mais potentes (entre 10h e 16h).
Caminhe nas partes sombreadas da rua sempre que possível, pequenas coisas como essa podem realmente diminuir a exposição aos raios UV que você está recebendo a longo prazo.
Estas são algumas das melhores coisas que você pode fazer pela sua pele.
Lembre-se de que não importa quanto tempo você demore, todos pareceremos velhos um dia. Não é nada mais do que apenas uma parte normal do nosso ciclo de vida e não devemos nos envergonhar disso.