A ideia de que o estresse faz você parecer mais velho tornou-se quase um clichê. Algumas pesquisas interessantes da Coréia podem confirmar isso e mostrar pelo menos uma maneira de fazer isso. Os pesquisadores têm observado o mecanismo pelo qual a acupuntura de rejuvenescimento facial pode diminuir os sinais visíveis de envelhecimento e restaurar uma aparência mais jovem ao rosto.
A pesquisa mostrou que, à medida que envelhecemos, os músculos faciais encurtam e endireitam (o que também acontece com o estresse). Na verdade, à medida que envelhecemos, o tônus muscular em repouso nesses músculos aumenta. Isso leva a uma perda de elasticidade nos músculos da face e a uma "forma facial envelhecida".
Em última análise, essa tensão que carregamos em nossos rostos pode de fato estar nos envelhecendo!
Curiosamente, esse aumento na tensão muscular também leva os músculos a criar mais calor, o que também pode aumentar o ressecamento da pele, levando a mais sinais de envelhecimento facial, como linhas e rugas.
A pesquisa passou a examinar os efeitos das agulhas de acupuntura colocadas nas áreas dos principais músculos faciais. Eles descobriram que a acupuntura de rejuvenescimento facial pode reduzir muito essa tensão aumentando a elasticidade da pele.
Eles também descobriram que, ao fazer isso, a acupuntura também reduziu o calor na pele que essa tensão produz. Na verdade, eles descobriram que a acupuntura facial poderia aumentar diretamente o teor de óleo e água no rosto logo após o tratamento, levando a uma pele mais úmida.
No geral, a pesquisa mostrou que a acupuntura foi muito útil para reduzir esse tipo de tensão e os sinais de envelhecimento que ela produz.
Se a acupuntura pode reduzir essa tensão de maneira tão simples, vale a pena pensar em outras formas de tratamento e relaxamento que podem nos beneficiar dessa maneira.
A massagem é tradicionalmente uma ótima maneira de relaxar os músculos e reduzir a tensão muscular. A massagem facial pode ser feita na clínica ou em casa usando os dedos. Ferramentas simples como o rolo de jade também podem ser aplicadas. Isso facilita a aplicação da massagem sem treinamento e uma sensação fantástica sobre a pele.
Métodos tradicionais de relaxamento como ioga, tai chi ou meditação também podem ajudar a relaxar os músculos e auxiliar a aparência, assim como uma simples pausa e uma xícara de chá de boa qualidade (provavelmente sem cafeína que tende a contrair os músculos).
O estresse e a tensão tornaram-se tão parte do nosso dia a dia que é difícil escapar deles no mundo moderno. Esta pesquisa sugere que a tensão muscular pode ser uma das principais causas do envelhecimento facial. Se estamos preocupados com a aparência de nossos rostos, certamente vale a pena explorar como podemos aprender a liberar mais essa tensão em nossos rostos. Podemos fazer isso por meio de tratamentos organizados, como massagem ou acupuntura, ou podemos tentar mudanças no estilo de vida.
Em última análise, cabe a nós decidir e é ótimo ter pesquisas como essa que nos dizem que estamos fazendo a coisa certa sempre que sentimos a necessidade de fazer uma pausa e relaxar!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh e N. Ohkoshi, “Acupuntura cosmética para melhorar a aparência da pele facial: um estudo preliminar,” Acupuntura na Medicina, vol. 30, não. 2, pp. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. As Mudanças da Temperatura Facial pela Acupuntura de Rejuvenescimento Facial Miso: Um Estudo de Caso. O Jornal da Sociedade Coreana de Acupuntura e Moxabustão. 2008;25;1. 89–95.